Como valorizar o
trabalho e elevar a autoestima
Porque é fácil ser
enganado e pensar que os resultados mais importantes são apenas os imediatos
Uma das coisas mais
frustrantes sobre ser uma mãe que fica em casa é que você está inevitavelmente
exausta no final do dia, mas de alguma forma, nada do que você fez parece
explicar isso. Você trocou um monte de fraldas, você cozinhou e lavou roupa.
Você ajudou com o dever de casa, levou as crianças ao parque… isso pode não
parecer tão extraordinário assim.
Se todo esse trabalho
diário doméstico parasse de repente, você pode apostar que as pessoas notariam.
(Você já ficou gripada e ficou olhando alarmada quando a casa inteira ficou um
caos?). O trabalho de uma mãe, quando é feito todos os dias, torna-se
rapidamente invisível, às vezes até para a própria mãe. É difícil lembrar que
isso conta.
Mesmo quando outras
pessoas apreciam o que eu faço, raramente tenho o mesmo reconhecimento para mim
mesma. Meu marido chegará em casa depois de um longo dia na fábrica, e me
agradecerá pelo meu trabalho árduo, mas me sinto boba aceitando a gratidão –
especialmente quando não tenho nada para mostrar, além de que todas as crianças
estão vivas e relativamente secas. À noite, quando sou só eu e meus
pensamentos, digo a mim mesma que não mereço estar tão exausta. Afinal, o que
eu fiz mesmo?
Quando comecei a
queixar de mim mesma, descobri que a melhor cura é me forçar a ser específica
com minhas queixas. “Ok, então, vamos testar essa teoria”, eu penso. “O que
exatamente eu fiz hoje?”
“…Humm” (é difícil
começar a lembrar)… “Eu fiz o café da manhã das crianças, isso conta?”. Então
eu me forço a recordar o dia e anotar tudo o que seria notado se não fosse
feito. Jantamos na mesa como uma família? Alimentei meus filhos e dei à minha
família um tempo especial para se conectarem uns com os outros. Jantares em
família são importantes. Eu finalmente fui à consulta médica? Então eu estou
fazendo o que é necessário para manter o corpo saudável e para proteger o resto
da comunidade da potencial disseminação da doença. Eu li algum livro para meu
filho enquanto o jantar estava no forno? Então mostrei que ele é importante
para mim e que ele vale o meu tempo.
Só porque o seu
trabalho não é visível, não significa que não seja valioso. Fazer minhas listas
de tarefas está me ajudando a lembrar disso. Em vez de me lembrar de todas as
coisas que preciso fazer amanhã, levo um minuto para me lembrar de todas as
coisas que fiz hoje. Qualquer coisa que só é notado quando deixamos de cuidar –
não importa quão pequena ou mais simples que seja – pertence a essa lista. A
ideia é forçar você mesma a reconhecer todo o trabalho muito real que você fez,
tanto mental quanto físico, para se recusar a aceitar que apenas um trabalho
estimulante conta como trabalho.
Lembrar esta verdade
pode fazer uma diferença real para a sua autoestima. A autoestima, afinal de
contas, não é narcisismo. Você não deveria ter estima pelo que é genuinamente
valioso? Bem, você é valiosa. Seu trabalho é valioso. E você deve a você mesma
reconhecer isso.
Fonte: Aleteia
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